Čistenie tváre: základ dobrej rutiny

Čistenie je prvý — a často podceňovaný — krok každej rutiny starostlivosti o pleť. Ak ho robíte správne, zvyšok vašej rutiny funguje lepšie. Ak čistíte príliš dôkladne alebo príliš často, môžete pleť naopak vyviesť z rovnováhy. V tomto článku zhrnieme základy: prečo čistíte, ako na to a na čo si dať pozor podľa typu pleti.

Prečo čistiť?

Cez deň sa na pleti usadí všeličo: kožný maz, pot, zvyšky starostlivosti a make-upu a jemný prach zo vzduchu. Čistič to jemne odstráni, takže pleť pôsobí sviežo a vaše ošetrujúce produkty sa potom môžu dobre vstrebať. Cieľom nie je, aby pleť po umytí pôsobila „vyškriabaná“ do čista alebo napnutá — to je zvyčajne znak, že čistič bol príliš agresívny.

Ráno a večer: sú potrebné dvakrát?

Väčšine ľudí vyhovuje tento rytmus:

• Večer je čistenie najdôležitejšie. Zmyjete si z tváre celý deň: make-up, opaľovací krém a nazbieranú nečistotu. Ak nosíte veľa make-upu alebo opaľovacieho krému, môže byť príjemné dvojité čistenie (najprv olej alebo balzam, potom jemný čistič).
• Ráno často stačí niečo jemné — niekedy dokonca iba voda — aby ste „opláchli“ noc predtým, než si nanesiete denný krém.

Ak máte suchú alebo citlivú pleť, ráno pokojne čistite jemnejšie. Mastnej alebo zmiešanej pleti naopak často prospeje skutočné ranné čistenie.

Ktorý čistič sa hodí pre vás?

Neexistuje „najlepší“ čistič — existuje ten, ktorý sa hodí pre vašu pleť. Zhruba:

• Čistiace mydlo (tuhé) — praktické, úsporné a bez plastového obalu. Dbajte na jemné, ošetrujúce zloženie. Naše čistiace mydlo na tvár Detox Charcoal s aktívnym uhlím a kozím mliekom čistí dôkladne a je príjemné pre mastnú a zmiešanú pleť.
• Čistiaci gél — mierne pení, príjemný pri mastnej alebo rýchlo sa lesknúcej pleti.
• Čistiace mlieko alebo olej — jemné a ošetrujúce, príjemné pri suchej alebo citlivej pleti a na uvoľnenie make-upu.

Váhate? Začnite jemne. Vždy sa môžete prepracovať k niečomu aktívnejšiemu, ale obnova podráždenej pleti trvá dlhšie.

Ako čistiť krok za krokom?

1. Navlhčite si tvár vlažnou vodou — nie horúcou.
2. Nechajte čistič speniť v dlaniach (alebo naneste gél/mlieko priamo) a jemne masírujte zľahka krúživými pohybmi po tvári a krku. Tridsať sekúnd stačí; drhnúť netreba.
3. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou a tvár osušte poklepaním čistým uterákom.
4. Doplňte tonikom a hydratačným krémom, kým je pleť ešte mierne vlhká — tak lepšie uzavriete starostlivosť.

Čo robiť potom

Čistenie je predohrou k zvyšku. Tonikum na tvár osvieži pleť a pripraví ju na to, čo nasleduje; ak chcete vedieť, na čo presne tonikum slúži, prečítajte si Ako používať tonikum na tvár. Ak máte radi ošetrujúci posledný krok, oplatí sa zvážiť pleťový olej vo vašej rutine. A ak chcete začať s exfoliáciou, pomôže vám na ceste AHA a PHA: aký je rozdiel.

Časté chyby

• Príliš horúca voda. Je to príjemné, ale môže vysušiť pleť. Vlažná je lepšia.
• Príliš časté alebo príliš dôkladné čistenie. Napnutý, „stiahnutý“ pocit po umytí nie je dobrý znak.
• Zabudnutý krk. Zahrňte ho jednoducho tiež — je to logické pokračovanie tváre.
• Okamžité vrstvenie aktívnych produktov. Budujte rutinu pokojne a nové kroky zavádzajte jeden po druhom.

Stručne zhrnuté

Večer čistite vždy, ráno jemne, vlažnou vodou a jemnou rukou. Zvoľte čistič, ktorý sa hodí pre váš typ pleti, a doplňte tonikom a hydratačným krémom. Jednoducho, dôsledne a bez preťažovania pleti — to je základ, na ktorom stavia všetko ostatné.

Tento článok je informatívny a kozmetickej povahy a nenahrádza lekársku ani dermatologickú radu. Produkty vždy skontrolujte na prítomnosť zložiek, na ktoré ste citliví.