AHA e PHA: qual è la differenza tra questi acidi della frutta?

Se ti addentri nel mondo dell'esfoliazione, incontri presto due sigle: AHA e PHA. Suonano tecniche, ma l'idea che c'è dietro è semplice. In questa guida ti spieghiamo con calma cosa sono questi acidi della frutta, qual è la differenza e quale è adatto alla tua pelle.

Che cosa sono AHA e PHA?

Entrambi sono esfolianti chimici — un modo moderno e delicato per staccare le cellule morte della pelle senza strofinare. Al posto dei granuli usano acidi che agiscono con dolcezza.

• AHA (alfa-idrossiacidi) — i più noti sono l'acido lattico e l'acido glicolico. Agiscono in superficie e aiutano la pelle ad apparire più liscia e fresca.
• PHA (poli-idrossiacidi) — come il gluconolattone. È una generazione più recente con molecole più grandi, che per questo agisce in modo ancora più delicato e dolce.

Qual è la differenza tra AHA e PHA?

La differenza principale sta nella dimensione delle molecole:

• AHA ha molecole più piccole e per questo agisce in modo un po' più attivo sulla pelle. Ideale per un incarnato spento o poco uniforme che ha bisogno di un po' di freschezza in più.
• PHA ha molecole più grandi che penetrano meno in profondità, il che lo rende particolarmente delicato. Proprio piacevole per la pelle sensibile o se sei alle prime armi con l'esfoliazione.

Molti prodotti moderni combinano entrambi, così ottieni l'azione delicata del PHA con un pizzico in più di freschezza dell'AHA. Il nostro tonico esfoliante con AHA + PHA di LUUV ne è un bell'esempio — abbastanza delicato per l'uso quotidiano, anche per la pelle sensibile.

Per quale pelle è adatto?

• Incarnato spento o poco uniforme — l'AHA dona alla pelle un aspetto fresco e uniforme.
• Pelle sensibile — il PHA è la scelta più delicata, ideale se l'AHA irrita troppo la tua pelle.
• Alle prime armi con l'esfoliazione? — inizia con calma, per esempio un paio di volte a settimana, e aumenta gradualmente.

Come usare gli acidi della frutta nella tua routine?

L'ordine è semplice:

• Detergere — inizia con una pelle pulita.
• Esfolianti (AHA/PHA) — applica con un dischetto di cotone, per esempio con un tonico esfoliante. Evita il contorno occhi.
• Siero — un siero idratante su una pelle leggermente umida.
• Curare — concludi con una crema da giorno.

Importante: di giorno usa sempre una crema solare quando lavori con gli acidi della frutta — la tua pelle è allora un po' più sensibile al sole. E non esagerare: un paio di volte a settimana è spesso sufficiente.

In breve

AHA e PHA sono entrambi acidi della frutta delicati che esfoliano la pelle con dolcezza. L'AHA agisce in modo un po' più attivo ed è ideale per un incarnato spento; il PHA è la scelta più delicata, perfetta per la pelle sensibile. Una combinazione ti offre il meglio di entrambi. Aumenta gradualmente e non dimenticare la tua crema solare.

Scopri la nostra cura esfoliante con AHA e PHA — marchi europei naturali selezionati con cura.