Čištění pleti: základ dobré rutiny

Čištění je první — a často podceňovaný — krok každé pečující rutiny. Když ho děláte správně, zbytek vaší rutiny funguje lépe. Když čistíte příliš intenzivně nebo příliš často, můžete pleť naopak vyvést z rovnováhy. V tomto článku shrneme základy: proč pleť čistíte, jak na to a na co si dát pozor podle typu pleti.

Proč pleť čistit?

Během dne se na pleť dostane spousta věcí: maz, pot, zbytky péče a make-upu a jemný prach ze vzduchu. Čisticí přípravek to jemně odstraní, takže pleť působí svěže a vaše pečující produkty se pak mohou dobře vstřebat. Cílem není, aby pleť byla „vydrhnutá do skřípání" nebo napnutá — to je většinou známka toho, že byl čisticí přípravek příliš agresivní.

Ráno a večer: je potřeba dvakrát?

Většině lidí vyhovuje tento rytmus:

• Večer je čištění nejdůležitější. Smyjete si z obličeje celý den: make-up, opalovací krém a nahromaděné nečistoty. Pokud nosíte hodně make-upu nebo opalovacího krému, může být příjemné dvojité čištění (nejprve olej nebo balzám, poté jemný čisticí přípravek).
• Ráno často stačí něco jemného — někdy dokonce jen voda — abyste „opláchli" noc, než nanesete denní krém.

Máte-li suchou nebo citlivou pleť, můžete ráno klidně čistit jemněji. Mastná nebo smíšená pleť naopak často ocení skutečné ranní čištění.

Který čisticí přípravek se hodí právě vám?

Neexistuje „nejlepší" čisticí přípravek — existuje ten, který se hodí k vaší pleti. Zhruba:

• Čisticí mýdlo (kostka) — praktické, úsporné a bez plastového obalu. Dbejte na jemné, pečující složení. Naše čisticí pleťové mýdlo Detox Charcoal s aktivním uhlím a kozím mlékem čistí důkladně a je příjemné pro mastnou a smíšenou pleť.
• Čisticí gel — lehce pění, příjemný u mastné nebo rychle se lesknoucí pleti.
• Čisticí mléko nebo olej — jemné a pečující, příjemné u suché nebo citlivé pleti a k odstranění make-upu.

Váháte? Začněte jemně. Vždy můžete přejít k něčemu aktivnějšímu, ale obnova podrážděné pleti zabere více času.

Jak čistit pleť krok za krokem?

1. Navlhčete si obličej vlažnou vodou — ne horkou.
2. Nechte čisticí přípravek zpěnit v dlaních (nebo naneste gel/mléko přímo) a jemně vmasírujte krouživými pohyby po obličeji a krku. Třicet vteřin stačí; drhnout není třeba.
3. Důkladně opláchněte vlažnou vodou a obličej osušte poklepáním čistým ručníkem.
4. Zakončete tonikem a hydratačním krémem, dokud je pleť ještě mírně vlhká — tak péči lépe uzavřete.

Co dělat potom

Čištění je předehrou ke zbytku. Pleťové tonikum pleť osvěží a připraví ji na to, co následuje; pokud chcete vědět, k čemu přesně tonikum slouží, přečtěte si Jak používat pleťové tonikum. Máte-li rádi pečující závěrečný krok, stojí za zvážení pleťový olej ve vaší rutině. A pokud chcete začít s exfoliací, pomůže vám na cestu AHA a PHA: jaký je rozdíl.

Časté chyby

• Příliš horká voda. Je to příjemné, ale může pleť vysušit. Vlažná je lepší.
• Příliš časté nebo příliš intenzivní čištění. Napnutý, „stažený" pocit po umytí není dobré znamení.
• Zapomenutý krk. Klidně ho zahrňte — je to logické pokračování obličeje.
• Okamžité vrstvení aktivních produktů. Postupujte v klidu a nové kroky zavádějte jeden po druhém.

Krátké shrnutí

Večer čistěte vždy, ráno jemně, vlažnou vodou a jemnou rukou. Zvolte čisticí přípravek, který se hodí k vašemu typu pleti, a zakončete tonikem a hydratačním krémem. Jednoduše, důsledně a bez přetěžování pleti — to je základ, na kterém vše ostatní staví.

Tento článek je informativní a kosmetické povahy a nenahrazuje lékařskou ani dermatologickou radu. Vždy si u produktů zkontrolujte složky, na které jste citliví.