AHA a PHA: jaký je rozdíl mezi těmito ovocnými kyselinami?

Když se ponoříte do exfoliace, brzy narazíte na dvě zkratky: AHA a PHA. Znějí technicky, ale myšlenka za nimi je jednoduchá. V tomto průvodci v klidu vysvětlíme, co tyto ovocné kyseliny jsou, jaký je mezi nimi rozdíl a která se hodí pro vaši pleť.

Co jsou AHA a PHA?

Obě jsou chemické exfolianty — moderní, jemný způsob, jak uvolnit odumřelé kožní buňky bez drhnutí. Namísto zrníček používají kyseliny, které působí šetrně.

• AHA (alfa-hydroxykyseliny) — mezi nejznámější patří kyselina mléčná a glykolová. Působí na povrchu a pomáhají, aby pleť vypadala hladší a svěžejší.
• PHA (poly-hydroxykyseliny) — jako glukonolakton. Jde o novější generaci s většími molekulami, které díky tomu působí ještě jemněji a šetrněji.

Jaký je rozdíl mezi AHA a PHA?

Nejdůležitější rozdíl spočívá ve velikosti molekul:

• AHA má menší molekuly, a proto působí na pleť o něco aktivněji. Skvělé pro matnou nebo nejednotnou pleť, která by uvítala trochu více svěžesti.
• PHA má větší molekuly, které pronikají méně hluboko, díky čemuž je obzvláště jemné. Právě příjemné pro citlivou pleť nebo pokud jste v exfoliaci nováčkem.

Mnoho moderních produktů obojí kombinuje, takže získáte jemné působení PHA s o něco větší svěžestí od AHA. Naše exfoliační tonikum s AHA + PHA od značky LUUV je toho krásným příkladem — dostatečně jemné na každodenní použití, i pro citlivou pleť.

Pro jakou pleť je vhodné?

• Matná nebo nejednotná pleť — AHA dodá pleti svěží, jednotný vzhled.
• Citlivá pleť — PHA je nejjemnější volbou, skvělé, pokud vaši pleť AHA příliš dráždí.
• Nováček v exfoliaci? — začněte klidně, například párkrát týdně, a postupně přidávejte.

Jak zařadit ovocné kyseliny do své rutiny?

Pořadí je jednoduché:

• Čištění — začněte s čistou pletí.
• Exfolianty (AHA/PHA) — naneste vatovým tamponkem, například pomocí exfoliačního tonika. Vyhněte se oční partii.
• Sérum — hydratační sérum na mírně vlhkou pleť.
• Péče — zakončete denním krémem.

Důležité: přes den vždy používejte opalovací krém, když pracujete s ovocnými kyselinami — vaše pleť je pak trochu citlivější na slunce. A nepřehánějte to: párkrát týdně často stačí.

Krátce shrnuto

AHA a PHA jsou obě jemné ovocné kyseliny, které pleť šetrně exfoliují. AHA působí o něco aktivněji a je skvělé pro matnou pleť; PHA je nejjemnější volbou, ideální pro citlivou pleť. Kombinace vám dá to nejlepší z obojího. Přidávejte klidně a postupně a nezapomeňte na opalovací krém.

Objevte naši exfoliační péči s AHA a PHA — pečlivě vybrané přírodní evropské značky.