AHA ja PHA: milles on nende viljahapete erinevus?
Avaldatud 26. juuli 2026
Kui süvened koorimisse, kohtad kiiresti kahte lühendit: AHA ja PHA. Need kõlavad tehniliselt, kuid mõte nende taga on lihtne. Selles juhendis selgitame rahulikult, mis need viljahapped on, milles on nende erinevus ja kumb sobib sinu nahale.
Mis on AHA ja PHA?
Mõlemad on keemilised koorimisained — kaasaegne, õrn viis surnud naharakke eemaldada ilma hõõrumiseta. Terakeste asemel kasutavad need happeid, mis toimivad õrnalt.
- AHA (alfahüdroksühapped) — tuntuimad on piimhape ja glükoolhape. Need toimivad naha pinnal ja aitavad nahal näida siledam ja värskem.
- PHA (polühüdroksühapped) — nagu glükonolaktoon. See on uuem põlvkond, mille molekulid on suuremad ja mis on seetõttu veelgi õrnem ja pehmem.
Milles on erinevus AHA ja PHA vahel?
Kõige olulisem erinevus on molekuli suuruses:
- AHA-l on väiksemad molekulid ja see toimib seetõttu nahal pisut aktiivsemalt. Meeldiv tuhmile või ebaühtlasele nahale, mis vajab pisut rohkem värskust.
- PHA-l on suuremad molekulid, mis ei tungi nii sügavale, mis teeb selle eriti õrnaks. Just meeldiv tundlikule nahale või kui oled koorimisega uus.
Paljud kaasaegsed tooted ühendavad mõlemad, nii saad PHA õrna toime ja pisut rohkem AHA toodud värskust. LUUVi kooriv näovesi AHA + PHA on sellest hea näide — piisavalt õrn igapäevaseks kasutamiseks, ka tundlikule nahale.
Kelle nahale see sobib?
- Tuhm või ebaühtlane nahk — AHA annab nahale värske ja ühtlase välimuse.
- Tundlik nahk — PHA on õrnim valik, meeldiv, kui AHA ärritab su nahka liialt.
- Koorimisega uus? — alusta rahulikult, näiteks paar korda nädalas, ja suurenda järk-järgult.
Kuidas viljahappeid rutiinis kasutada?
Järjekord on lihtne:
- Puhastus — alusta puhtalt nahalt.
- Koorimisained (AHA/PHA) — kanna vatipadjaga, näiteks kooriva näoveega. Väldi silmaümbrust.
- Seerum — niisutav seerum kergelt niiskele nahale.
- Hooldus — viimistle päevakreemiga.
Oluline: kasuta päeval alati päikesekaitsekreemi, kui kasutad viljahappeid — su nahk on siis pisut päikese suhtes tundlikum. Ja ära liialda: paar korda nädalas piisab sageli hästi.
Lühidalt kokku võttes
AHA ja PHA on mõlemad õrnad viljahapped, mis koorivad nahka õrnalt. AHA toimib pisut aktiivsemalt ja on meeldiv tuhmile nahale; PHA on õrnim valik, ideaalne tundlikule nahale. Kombinatsioon annab sulle mõlemast parima. Suurenda kasutust rahulikult ja ära unusta päikesekaitsekreemi.
Tutvu meie kooriva hooldusega AHA ja PHA-ga — hoolikalt valitud, looduslikud Euroopa brändid.